Praksa “terapije bukom” poboljšava koncentraciju
Terapija bukom je tehnika koja koristi zvukove prirode, bijeli ili ružičasti šum za smanjenje tjeskobe i poboljšanje koncentracije. Takvi zvukovi pomažu da se koncentriraju tijekom rada ili učenja, a također pomažu da brzo zaspite.
Slušajte terapiju bukom tijekom pauza ili prije spavanja kako biste se oslobodili napetosti i vratili emocionalnu ravnotežu. To je jednostavan, ali učinkovit način poboljšanja kvalitete života.
Post Comment